صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 22 اردیبهشت 1403 - Sat, 11th May 2024
تمرینات ورزشی - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 13:37
281 - ورزش کردن با معده پر مناسب تر است یا خالی؟
دولت بهار- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 23:57 68880897
دولت بهار- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 23:57 68880897
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
282 - ورزش کردن با معده پر مناسب تر است یا خالی؟
اکوفارس- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 23:56 68880894
اکوفارس- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 23:56 68880894
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
283 - ورزش کردن با شکم پر بهتر است یا خالی؟
ساناپرس- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 22:03 68880162
ساناپرس- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 22:03 68880162
ورزش کردن با شکم پر بهتر است یا خالی؟ شفقنا زندگی – یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره ...
284 - ورزش کردن با معده پر یا خالی؟
شفقنا- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 19:06 68878681
شفقنا- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 19:06 68878681
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در. - شفقنا زندگی – یکی از مهم ترین توصیه های ...
285 - ورزش کردن با معده پر مناسب تر است یا خالی؟
شفقنا- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 18:55 68878575
شفقنا- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 18:55 68878575
شفقنا یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود ...
286 - حرکتی که افسردگی را از بین می برد
ایونا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 11:18 68870929
ایونا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 11:18 68870929
محققان نتیجه گرفتند که تمرینات ورزشی مقاومتی به طور قابل توجهی علائم افسردگی را در بین بزرگسالان بدون توجه به وضعیت سلامتی، حجم کلی تمرینات ورزشی مقاومتی توصیه شده یا بهبود قابل توجهی ...
287 - اختلاف زاکربرگ و همسرش/ مبارزه با ایلان ماسک دردسرساز شد
کاما پرس- حوادث- 9 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 16:37 68847015
کاما پرس- حوادث- 9 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 16:37 68847015
تمرینات ورزشی مدیرعامل متا برای مبارزه با ایلان ماسک ادامه دارد، اما اخیرا این موضوع باعث ناراحتی همسرش شده است. برای دسترسی سریع تر به اخبار داغ، - تمرینات ورزشی مدیرعامل متا برای ...
288 - بهترین زمان مصرف کراتین
رویداد 24- ورزشی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 18:36 68826776
رویداد 24- ورزشی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 18:36 68826776
کراتین یکی از مکمل هایی است که بدنسازان و ورزشکاران در نظر دارند استفاده کنند تا قدرت و توان عضلانی خود را افزایش دهند. - رویداد24 سیما صابری: کراتین، مکملی معروف در بین ورزشکاران و بدنسازان ...
289 - علت کمردردهای حاد و مزمن چیست؟
ساناپرس- ورزشی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 12:58 68823555
ساناپرس- ورزشی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 12:58 68823555
علت کمردردهای حاد و مزمن چیست؟ رییس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: کمردردهای حاد و مزمن به واسطه فشار زیاد به ستون فقرات ناشی از نحوه فعالیت نامناسب و نشستن طولانی مدت بروز پیدا می کند. ...
290 - علت کمردردهای حاد و مزمن چیست؟
محیا نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 12:38 68823349
محیا نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 12:38 68823349
کمردردهای حاد و مزمن به واسطه فشار زیاد به ستون فقرات ناشی از نحوه فعالیت نامناسب و نشستن طولانی مدت بروز پیدا می کند. - احمد موذن زاده روز دوشنبه به مناسبت روز ملی فیزیوتراپی (2 مرداد)، اظهار کرد:
291 - رژیم صبحانه عروس سلطنتی انگلیس برای لاغری لو رفت
عصر ایران- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 08:15 68808291
عصر ایران- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 08:15 68808291
عروس سلطنتی انگلیس، هر روز برنامه تمرینات ورزشی خود را جدی می گیرد، ولی خودش می گوید این رژیم صبحانه به خصوص مصرف جو در لاغری و حفظ آمادگی جسمانی اش موثر بوده است. - 8 روز است اینجا نشسته ...
292 - رژیم صبحانه عروس سلطنتی انگلیس برای لاغری لو رفت
ساناپرس- بین الملل- 9 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 11:38 68797571
ساناپرس- بین الملل- 9 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 11:38 68797571
رژیم صبحانه عروس سلطنتی انگلیس برای لاغری لو رفت اطلاعات آنلاین نوشت: کیت میدلتون، شاهزاده ولز می گوید این رژیم صبحانه به خصوص مصرف جو در حفظ آمادگی جسمانی اش موثر بوده است. - اطلاعات ...
293 - رژیم غذایی کیت میدلتون لو رفت + برنامه غذایی
مستقل آنلاین- بین الملل- 9 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 11:30 68797418
مستقل آنلاین- بین الملل- 9 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 11:30 68797418
کیت میدلتون شاهزاده ولز، هر روز برنامه تمرینات ورزشی خود را جدی می گیرد، ولی خودش می گوید این رژیم صبحانه به خصوص مصرف جو در حفظ آمادگی جسمانی اش موثر بوده است. - به نقل از اطلاعات آنلاین، ...
294 - برنامه رژیم عروس خانواده سلطنتی انگلیس فاش شد
آفتاب- بین الملل- 9 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 09:10 68794757
آفتاب- بین الملل- 9 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 09:10 68794757
برنامه غذایی کیت میدلتون هروس خانواده سلطنتی انگلیس فاش شد. - آفتاب نیوز : کیت میدلتون، شاهزاده ولز می گوید این رژیم صبحانه به خصوص مصرف جو در حفظ آمادگی جسمانی اش موثر بوده است. به ...
295 - رژیم صبحانه عروس سلطنتی انگلیس برای لاغری لو رفت!
سبک ایده آل- بین الملل- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 17:48 68789686
سبک ایده آل- بین الملل- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 17:48 68789686
به گزارش سبک ایده آل، کیت میدلتون، شاهزاده ولز می گوید این رژیم صبحانه به خصوص مصرف جو در حفظ آمادگی جسمانی اش موثر بوده است. کیت میدلتون عروس خانواده سلطنتی انگلیس هر روز دارای وعده ...
296 - راز لاغری عروس خانواده سلطنتی انگلیس بعد از 3 زایمان
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 17:08 68789152
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 17:08 68789152
صد آنلاین | کیت میدلتون، شاهزاده ولز می گوید این رژیم صبحانه به خصوص مصرف جو در حفظ آمادگی جسمانی اش موثر بوده است. - به نقل از مایرور، کیت میدلتون عروس خانواده سلطنتی انگلیس هر روز ...
297 - راز خوش هیکلی عروس خاندان سلطنتی برملاء شد
ساناپرس- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 14:28 68786427
ساناپرس- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 14:28 68786427
راز خوش هیکلی عروس خاندان سلطنتی برملاء شد راز لاغری کیت میدلتون عروس خانواده سلطنتی استفاده از “جو” است که در صبحانه روزانه خود مصرف می کند. - راز لاغری کیت میدلتون عروس خانواده سلطنتی ...
298 - رژیم صبحانه ای که باعث فرم دهی بدن عروس خانواده سلطنتی انگلیس شده است
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 14:20 68786283
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 14:20 68786283
عروس خانواده سلطنتی انگلیس هر روز دارای وعده غذایی خاصی برای صبحانه است که می تواند در لاغری موثر باشد. - پارسینه: کیت میدلتون عروس خانواده سلطنتی انگلیس هر روز دارای وعده غذایی خاصی ...
299 - رژیم صبحانه عروس سلطنتی انگلیس برای لاغری لو رفت
جدید پرس- بین الملل- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 13:13 68785052
جدید پرس- بین الملل- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 13:13 68785052
کیت میدلتون، شاهزاده ولز می گوید این رژیم صبحانه به خصوص مصرف جو در حفظ آمادگی جسمانی اش موثر بوده است. - کیت میدلتون عروس خانواده سلطنتی انگلیس هر روز دارای وعده غذایی خاصی برای صبحانه ...
300 - راز خوش هیکلی عروس خاندان سلطنتی برملاء شد
وقت صبح- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 12:32 68784300
وقت صبح- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 12:32 68784300
راز لاغری کیت میدلتون عروس خانواده سلطنتی استفاده از «جو» است که در صبحانه روزانه خود مصرف می کند. به گزارش وقت صبح به نقل از اطلاعات آنلاین؛ - Britain s Catherine, Duchess of Camidge waves as she arrives at the ...
اخبار داغ:
فوری؛ چرا مستمری اردیبهشت 1403 مددجویان بهزیستی هنوز واریز نشده؟ | زمان دقیق واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه
پخش زنده کشتی آزاد ترکیه
3 پیشنهاد جذاب برای اورونوف؛ پرسپولیس ستاره اش را می فروشد؟
فوری؛ زمان واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 مشخص شد | یارانه نقدی اردیبهشت کی واریز می شود؟
پخش زنده کشتی آزاد انتخابی المپیک - ترکیه 22 اردیبهشت 1403
فوری/تاریخ نهایی واریز مستمری مددجویان بهزیستی امروز 22 اردیبهشت/امروز مستمری واریز می شود؟
جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بانک رفاه
ماجرای جالب سرهنگ قلابی که در صف نانوایی لو رفت!
فوری/ حساب مددجویان بهزیستی وکمیته امداد پرپول شد / بالاخره دولت واریزی بزرگ را انجام داد
خبر فوری دولت از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان | افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کنسل شد؟
استقلالی ها دست به دامان دروازه بان هوادار شدند
ساعت دقیق بازی پرسپولیس – هوادار امروز شنبه 22 اردیبهشت 1403
نولوس یعنی چه؟ Nullos کیست؟
به رختکن استقلال آمدند و طوری حرف زدند که بهتر است بازی با پرسپولیس مساوی شود/ گاهی موقع بازی استقلال پرسپولیس مجبورم تلویزیون را خاموش کنم!
واریزی بزرگ به حساب فرهنگیان بازنشسته و بازنشستگان تامین اجتماعی
واریزی بزرگ به حساب فرهنگیان بازنشسته
بهترین روش تمیزکردن این میوه خوشمزه تابستانی
وضعیت وخیم نویسنده و کارگردان زن ایرانی / زهرا شفیعی سکته مغزی کرد
انفجار شدید در خیابان قائم احمدآباد مشهد + فیلم و جزییات (22 اردیبهشت 1403)
آخرین خبرها از افزایش حقوق بازنشستگان امروز شنبه 22 اردیبهشت
کمک Copilot به کاربران برای شخصی سازی ویندوز 11
برنامه نویس یونیتی
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
مددجویان بهزیستی
انتخابی المپیک
افزایش حقوق بازنشستگان
یارانه نقدی
انتخابات مجلس
خرشک رودبار
خواکین سانچز
کبری خزعلی
ثریا
اقتصاددانان
هواداران گرمیو
ناصر محمد خانی
فال روزانه متولدین مهر
واردات طلای هند
شاه جهان
داریوش فروهر
مرسدس
فینال جام حذفی آلمان
شهروندی
بسیوی
فقه اقتصادی
تعرفه پلکانی
باشگاه های ورزشی سمنان
آپیانو جنتیله
بولونیا و اینتر
پاری سن ژرمن
انتخابات مجلس دوازدهم
تعیین تکلیف
بازار خودرو
پایگاه خبری
کمیسیون اجتماعی مجلس
حقوق مستمری بگیران
پایگاه خبری تحلیلی
برنامه هفتم توسعه
استقلال پرسپولیس
رختکن استقلال
گزارش کمیسیون
ستاد انتخابات
بازی استقلال
نماینده مردم
مدافع سپاهان
منچستر سیتی
نیمکت نشینی
اعلام نتایج
نماینده مردم شیراز و زرقان
گزارش کمیسیون اقتصادی
علوم پزشکی شهید بهشتی
قانون تامین اجتماعی
نماینده مردم شیراز
دانشگاه علوم پزشکی
جمهوری آذربایجان
کمیسیون اقتصادی
آلماتی قزاقستان
مسکن بازنشستگان
لیگ برتر ایران
عضو هیات رییسه
رامین رضاییان
استقلال تهران
کمیسیون تلفیق
فولاد خوزستان
ابراهیم عزیزی
کارت شناسایی
دانشگاه علوم
نایب قهرمانی
رییس کمیسیون
علیرضا سرلک
کمیته امداد
پرداخت حقوق
معاون عملیات آتش نشانی مشهد
انتخابات مجلس شورای اسلامی
سخنگوی ستاد انتخابات کشور
دولت جمهوری اسلامی ایران
شورای اسلامی شهر اصفهان
نقل و انتقالات تابستانی
هفته بیست و ششم لیگ برتر
فوری؛ چرا مستمری اردیبهشت 1403 مددجویان بهزیستی هنوز واریز نشده؟ | زمان دقیق واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه پخش زنده کشتی آزاد ترکیه 3 پیشنهاد جذاب برای اورونوف؛ پرسپولیس ستاره اش را می فروشد؟ فوری؛ زمان واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 مشخص شد | یارانه نقدی اردیبهشت کی واریز می شود؟ پخش زنده کشتی آزاد انتخابی المپیک - ترکیه 22 اردیبهشت 1403 فوری/تاریخ نهایی واریز مستمری مددجویان بهزیستی امروز 22 اردیبهشت/امروز مستمری واریز می شود؟ جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بانک رفاه ماجرای جالب سرهنگ قلابی که در صف نانوایی لو رفت! فوری/ حساب مددجویان بهزیستی وکمیته امداد پرپول شد / بالاخره دولت واریزی بزرگ را انجام داد خبر فوری دولت از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان | افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کنسل شد؟ استقلالی ها دست به دامان دروازه بان هوادار شدند ساعت دقیق بازی پرسپولیس – هوادار امروز شنبه 22 اردیبهشت 1403 نولوس یعنی چه؟ Nullos کیست؟ به رختکن استقلال آمدند و طوری حرف زدند که بهتر است بازی با پرسپولیس مساوی شود/ گاهی موقع بازی استقلال پرسپولیس مجبورم تلویزیون را خاموش کنم! واریزی بزرگ به حساب فرهنگیان بازنشسته و بازنشستگان تامین اجتماعی واریزی بزرگ به حساب فرهنگیان بازنشسته بهترین روش تمیزکردن این میوه خوشمزه تابستانی وضعیت وخیم نویسنده و کارگردان زن ایرانی / زهرا شفیعی سکته مغزی کرد انفجار شدید در خیابان قائم احمدآباد مشهد + فیلم و جزییات (22 اردیبهشت 1403) آخرین خبرها از افزایش حقوق بازنشستگان امروز شنبه 22 اردیبهشت کمک Copilot به کاربران برای شخصی سازی ویندوز 11 برنامه نویس یونیتیموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق مددجویان بهزیستی انتخابی المپیک افزایش حقوق بازنشستگان یارانه نقدی انتخابات مجلس خرشک رودبار خواکین سانچز کبری خزعلی ثریا اقتصاددانان هواداران گرمیو ناصر محمد خانی فال روزانه متولدین مهر واردات طلای هند شاه جهان داریوش فروهر مرسدس فینال جام حذفی آلمان شهروندی بسیوی فقه اقتصادی تعرفه پلکانی باشگاه های ورزشی سمنان آپیانو جنتیله بولونیا و اینتر پاری سن ژرمن انتخابات مجلس دوازدهم تعیین تکلیف بازار خودرو پایگاه خبری کمیسیون اجتماعی مجلس حقوق مستمری بگیران پایگاه خبری تحلیلی برنامه هفتم توسعه استقلال پرسپولیس رختکن استقلال گزارش کمیسیون ستاد انتخابات بازی استقلال نماینده مردم مدافع سپاهان منچستر سیتی نیمکت نشینی اعلام نتایج نماینده مردم شیراز و زرقان گزارش کمیسیون اقتصادی علوم پزشکی شهید بهشتی قانون تامین اجتماعی نماینده مردم شیراز دانشگاه علوم پزشکی جمهوری آذربایجان کمیسیون اقتصادی آلماتی قزاقستان مسکن بازنشستگان لیگ برتر ایران عضو هیات رییسه رامین رضاییان استقلال تهران کمیسیون تلفیق فولاد خوزستان ابراهیم عزیزی کارت شناسایی دانشگاه علوم نایب قهرمانی رییس کمیسیون علیرضا سرلک کمیته امداد پرداخت حقوق معاون عملیات آتش نشانی مشهد انتخابات مجلس شورای اسلامی سخنگوی ستاد انتخابات کشور دولت جمهوری اسلامی ایران شورای اسلامی شهر اصفهان نقل و انتقالات تابستانی هفته بیست و ششم لیگ برتر
